détente yoga

Bonjour,

Sylvie Gonzales
06 33 01 51 92
contact@sylvieyoga.fr
www.sylvieyoga.fr
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Sylvie Gonzales – cours de Viniyoga

Formée par Lola Beaufour, dans le centre de formation de Sadhana Life Center, Sylvie Gonzales pratique et enseigne le Viniyoga.
« Mon métier d’infirmière que j’exerce depuis 30 ans m’a amené vers une recherche de santé profonde que j’ai trouvé dans le yoga, car ce n’est pas seulement tout le corps qui travaille mais aussi le mental, ce qui nous renforce physiquement, nous ouvre des portes et nous fait nous découvrir.

Le Viniyoga vient du sud de l’Inde avec tout le respect de la tradition. Il peut être pratiqué par tous, à tous les ages avec les capacités physiques de chacun puisque chaque posture de séance peut être intensifiée comme allégée en proposant des adaptations. On pratique aussi pendant les cours des exercices respiratoires et la relaxation.
C’est un yoga qui convient à notre culture et à notre mode de vie, et il peut tout à fait s’inclure dans notre quotidien.
C’est donc avec grand plaisir que je partagerais avec vous cette belle pratique.

Sylvie Gonzales
Cours de viniyoga
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